La melatonina, conocida por ayudar a dormir, también podría aliviar el dolor musculoesquelético crónico, según un estudio de la Universidad de Sídney. Los investigadores señalan que su efecto alcanzó resultados similares a los de algunos analgésicos de uso frecuente. El análisis mostró que quienes recibieron melatonina registraron una reducción promedio de nueve puntos en una escala de dolor de 0 a 10. En los ensayos con mayor rigor científico, la disminución llegó a diez puntos.
Te Puede Interesar: Una gaseosa dietética eliminó una peligrosa masa en el estómago “La melatonina ya está en los hogares de la gente, es económica y sabemos que es segura”, afirmó Kangchao Wu, autor principal del estudio. “Lo emocionante es que la melatonina también puede ayudar a controlar el dolor crónico, abriendo la puerta a reducir la dependencia de medicamentos que conllevan más riesgos”, agregó. Los investigadores también observaron que el suplemento mejoró la calidad del sueño. “La melatonina parece abordar ambos aspectos, lo que la hace particularmente útil para las personas que manejan el dolor crónico”, explicó Wu. Pese a los resultados, los científicos aclararon que aún no pueden recomendar una dosis específica, ya que el estudio no encontró una relación clara entre la cantidad de melatonina administrada y la respuesta al tratamiento.