El problema 'invisible' con el que tuvo que lidiar Raphinha con su selección El brasileño trató de mitigar sin éxito los efectos del 'jet lag' por su viaje a Australia, incluso tras seguir las consignas de la experta en sueño del club Raphinha (29 años) está de vuelta una vez recuperado del edema que sufrió en su muslo derecho, en la misma zona en que se lesionó dos veces anteriormente con su selección. El brasileño ha querido ser prudente en su regreso, igual que el staff técnico, dada su importancia en el equipo a nivel ofensivo (suma 14 goles en 8 partidos) y también a nivel defensivo a la hora de lanzar las presiones al equipo rival. Pero aparte de ese problema muscular y de su prudencia para no recaer, el capitán azulgrana ha tenido que lidiar con un problema añadido: el insomnio. El problema llegó por el viaje a Australia con su selección, casi 24 horas de viaje en avión y una diferencia horaria de 9 horas entre el país oceánico y Barcelona.
Pese a que se intentó minimizar el efecto del 'jet lag', Raphinha acabó acusándolo. De hecho, desde el staff de Flick se intentaron minimizar los efectos adversos de un viaje tan largo haciendo que interviniese antes del viaje la experta en sueño que trabaja para el primer equipo. Sin embargo, no se pudo evitar que el capitán azulgrana tuviese problemas para descansar. Así, Raphinha ha tenido que luchar contra el insomnio, lo que añadía un punto más de riesgo de lesionarse y ha hecho que creciese la prudencia del staff con él.
Anna West, la especialista en descanso, pasa por Barcelona dos días al mes. De hecho, estuvo en la Ciutat Esportiva la semana pasada y también antes del parón por partidos de selecciones. Ya habló con los jugadores para que adopten buenos hábitos de descanso a nivel de horarios, de técnicas de relajación e incluso de uso de luces más adecuadas para preparar al cuerpo para el sueño.
